端午节作为中华民族的传统节日，端午节这几天粽子是少不了的，不管是自己包粽子，仍是吃粽子，都是一件很美好的工作，可是呢，看似简略的粽子，在吃的时分，同样是要注意的。
不要吃冷粽子，我们都知道粽子是糯米做的，假如吃凉的粽子，那么其间的淀粉分子会增大，导致难以消化，让人感觉到滞胀。肠胃难消化，还简单拉肚子等，这是特别欠好的啦！
也不要空腹吃粽子，粽子不像其他的食物，是真的不适合空腹吃的！空腹吃粽子，糯米会在肠胃中逗留很长的时刻，然后影响胃酸排泄，或许会引起有缓慢胃炎，特别是肠胃欠好的人要牢记啦！
粽子也不主张在晚上吃，假如一定要晚上吃，吃饭时刻不易过晚，6点前为宜，饭后恰当带走一走动一动，一起晚餐不宜吃的过饱，避免引起消化不良现象。
此外，在端午节煮粽子吃的时分，不要由于心急，就用热水煮，粽子要用冷水煮才能够哦！冷水下锅才能让粽子渐渐被煮熟，从外到内的熟透，并且吃起来会愈加软嫩，而不会口感怪怪的，像没有熟似的！所以说，在煮粽子的时分这一点真的很要害喔！
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