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一块月饼所含的能量有多少？有的人喜爱把月饼当成零食吃，吃完后还照旧吃饭，这样吃健康吗？医师表明，市场上一般100克的月饼，所含的能量是400大卡，而咱们一个人一天所需求的能量为1800大卡。一块月饼相当于一餐的热卡的需求，吃月饼的话就要削减每一餐的主食摄入。
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