中秋吃月饼，怎奈月饼热量高，怕长肉不敢吃。市体育局教你怎么“硬核”焚烧月饼带来的卡路里，让你定心畅吃月饼。详见↓
月饼界的“颜值天花板”，一块冰皮月饼蕴藏着不少热量。蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，任何泳姿任意切换，用30分钟就可以轻松焚烧卡路里，锲而不舍还能让你成为泳池中的身段天花板！
在凉快的黄昏，迎着晚风，享用40-50分钟的慢跑就可以将沪上最为热销和备受追捧的“月饼之王”完全降服，乃至还能再来一块！
细腻丝滑，永久都不或许令人失望的豆沙月饼，也有着让人“失望”的热量。50分钟健身操，伴随着轻盈的音乐活动身体，放松身心，用最为舒缓的方法消除最为“温顺”的热量“杀手”。
一块五仁月饼带来的热量，线分钟淋漓尽致的动感单车，激活全身的肌肉与关节，在四射的热情中不知不觉就战胜了月饼界的特别力气。
莲子幽香、蛋黄甘旨，作为月饼界的“常青树”，一块蛋黄莲蓉月饼所释放出热量也是让人“望而生畏”！有必要整上一组30分钟的间歇跳绳练习，用充溢节奏与生机的跳动将其逐个分裂。