1、月饼热量：421大卡/100g，100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。 2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油脂，自身便是高能量的食物，为了投合人们多种口味，商家们还在月饼中参加各种馅料，如莲蓉、枣泥、豆沙等，这些馅料的含糖量十分高。
1、月饼热量：421大卡/100g，100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。 2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油脂，自身便是高能量的食物，为了投合人们多种口味，商家们还在月饼中参加各种馅料，如莲蓉、枣泥、豆沙等，这些馅料的含糖量十分高。
1、月饼热量：421大卡/100g，100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。
2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油脂，自身便是高能量的食物，为了投合人们多种口味，商家们还在月饼中参加各种馅料，如莲蓉、枣泥、豆沙等，这些馅料的含糖量十分高。
3、做月饼要使用到猪油、黄油和人造黄油，这些油含有很多的饱满脂肪酸，胆固醇高，使得月饼热量就更高了。
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1、月饼热量：421大卡/100g，100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。 2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油脂，自身便是高能量的食物，为了投合人们多种口味，商家们还在月饼中参加各种馅料，如莲蓉、枣泥、豆沙等，这些馅料的含糖量十分高。
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