端午的「端」，「初始」之意；因此「端五」便是「初五」。而依照历法，五月正是「午」月，「端五」由此逐渐演化成了「端午」了。
就说放假吧，古人就远胜于咱们。康熙年间，端午节从前接连放假五天。而现在过端午一般不走亲戚，古人否则，由唐至清，端午节都是走亲访友和相互奉送的好机会。
例如唐代宗在位的时分，各地节度使必须在五月初五之前把礼物送到宫殿，这些礼物包含金银、丝绸、布疋、家畜、鸟兽、各地土特产以及各种奢侈品，一般每个节度使的礼物都不能低于一百万钱。唐代宗收下礼物，还有回赐。回赐就不幸多了，视礼物厚薄而定，常常是一把折扇、一幅字画什么的。
还有榴花、角棕、兰草、菖蒲……古时分的端午，都是热热烈闹的画面。趁着端午假日，也和家人一同吃吃粽子，看看龙舟，热烈一番吧！
粽子，传说是为留念屈原而撒播的。屈原投江后，为了不使鱼虾损害他的躯体，人们纷繁把装着米的竹筒投入江中。尔后，每到端午时节，人们便竹筒装米，投入祭拜，这便是我国最早的粽子——「筒粽」的由来，也是所谓的竹筒饭。
用来包裹粽子的粽叶更有考究。北方大多用芦苇叶，南边多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功用。苇叶能清热生津、除烦止渴；竹叶能清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。
考究的，用五色丝系粽子，但入锅一煮就什么都不是了。《本草纲目》中说，有一种专门系粽子的「棕心草」，也便是「龙常草」。这种长在水边的草细如龙须，可用于编草席、草鞋、草帽。
端，是初步、初始的意思；午，在地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时刻开端了。
此刻特别要注意头部保养。保养得好，能让人神清气爽；保养得欠好，会使人精力昏愦、头痛、头晕。秋天脑瘤、中风等恶疾高发，都跟夏日没有保养好头部有关。由于火性炎上，头部首战之地，长时刻被湿热熏蒸。
「头宜常凉」，用清凉醒神、祛风散热、芳香开窍的中药做成药枕，在睡梦中慢慢进入咱们的头部，使人以在这酷热的夏日坚持头部的神清气爽。最简略的，是把泡过的茶叶晾干（各种茶叶混起来也不要紧），拿茶叶干做成枕芯
「惟有儿时不能忘，持爻簪蒲脑门王。」脑门王，即指每当端午节时，用雄黄酒在孩子额上画个「王」字。也有的在鼻尖、耳垂上涂上一些，或直接饮用，以避免疫疠之气。
雄黄辛温有毒，有杀虫祛痰的成效。但今世科学以为雄黄有毒，内服仍是要慎之又慎。
阴历五月又称「五毒月」，是全年病邪最盛的时分。特别端午往后，气候渐热，蒸发雨湿，毒虫病菌繁衍敏捷，人易患盛行疾病。邪气主要是湿热秽浊，所以要以芳香祛湿化浊。佩带香囊，能进步抗病才能、防蚊防虫。
预备苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，各2克，再加1克丁香，再用一块美观透气的棉布包起来，缝合好。能够佩挂在胸前、腰际，也能够挂在床边。
五月初五，取佩兰30克，加水10升，煎水沐浴。端午节有兰汤沐浴的风俗。因此又被称为「浴兰节」。浴兰是指用兰草煎汤沐浴，可用泽兰、佩兰。五月之时，阳气已盛，暑气蒸郁，疾疫易行，用兰汤沐浴，可清洁健身。